Skip to main content

10 Volledig onduidelijke manieren om over een uitbarsting te komen

Ontkenning is niet uw vriend.

"Liefde is als een puzzel. Wanneer je verliefd bent, passen alle stukjes maar als je hart kapot gaat, duurt het een tijdje om alles weer bij elkaar te krijgen. " - Onbekende auteur

Wanneer een breuk optreedt (en liefde doet pijn), nemen veel vrouwen zonder het te weten een misleide benadering om hun ex te overwinnen. Als je je kunt inleven, is de kans groot dat je onbedoeld dezelfde dingen doet en het je blokkeert van het vinden van de gezonde liefde die je wenst (en verdient). Dus, wat zijn de 10 helemaal nutteloze manieren om over een breuk heen te komen? Ik zal ze hieronder noemen. Dit zijn, meestal, aangeleerde gedragingen en je begrijpt misschien niet waarom ze

niet

voor je werken. Je hebt misschien een tijdelijke verlichting van deze methoden ervaren. Maar als u echte genezing voor uzelf wilt, dan wilt u onmiddellijk stoppen met deze dingen te doen: 1. Jezelf afleiden door bezig te blijven met werk, activiteiten of lichaamsbeweging. Afleiding zorgt ervoor dat je geen pijnlijke emoties verwerkt die begraven zijn in jezelf. Wanneer deze emoties binnen blijven, ze etteren en veroorzaken u muren te bouwen. 2. Daten (of seks hebben met) nieuwe mensen wanneer je er niet klaar voor bent.

Hoe weet je of je nog niet klaar bent of geen zin hebt om nieuwe mensen te ontmoeten en te daten? Tijd met hen voelt alsof ze door de bewegingen gaan ... erg,

meh . Je zult je niet opgewonden of hoopvol voelen over je afspraakjes. Het voelt leeg. Gedwongen.

3. Wensen dat de dingen anders waren. Ontkennen van de waarheid van wat is, houdt je vast aan precies datgene dat je verdriet veroorzaakt. Wat je weerstaat, blijft bestaan ​​- wensen dat de dingen anders waren, blijft de "cyclus van pijn" voortzetten. 4. Numboutout met alcohol, roken of seks. Stoffen verdoven je pijn in het moment, maar ze helpen je uiteindelijk om de realiteit te vermijden. De nagloed van verdoving wordt al snel vervangen door verdriet, teleurstelling, woede, frustratie, twijfel, etc. De gevoelens komen altijd terug totdat je ze aanspreekt. 5. Huilen, huilen en meer huilen. Echt huilen is een effectieve manier om emoties los te laten die je naar beneden halen. Als je echter niet lijkt te stoppen met huilen, is dat een teken dat je emotionele bagage bij je hebt die je moet vrijgeven. 6. Een binge in een zelfhulpboek gebruiken.

Het lezen van boeken, luisteren naar podcasts met de goede intentie om de leringen in de praktijk te brengen, is moeilijk. De eisen van het dagelijks leven weerhouden je van het toepassen van het advies dat je hebt gelezen. Er is geen onmiddellijke bevrediging opgelost voor hoe je je voelt. Je zult je sneller sneller voelen als je verwachtingen realistisch zijn. 7. Erover praten met vrienden (steeds maar weer opnieuw). Communiceren en praten met vrienden doet eigenlijk meer kwaad dan goed, vooral als ze een ongezonde vooroordeel hebben over liefde, als ze geen goede plek hebben in hun eigen liefdesleven, of ze hebben niet je beste belang in hart en nieren. Zelfs gesprekken voeren met vrienden die zich op een goede plek bevinden, kan je vriendschap in gevaar brengen omdat ze zich snel uitgeput voelen door gesprekken die uiteindelijk nergens toe leiden.

8. Faken tot het je haalt.
Het lijkt misschien alsof je open en positief overkomt als je jezelf daar buiten plaatst. Maar als de gekwetste energie nog steeds gevangen zit in je, overwint het snel de handeling die je uitvoert. Met andere woorden, hoe je je echt voelt (verdrietig, onwaardig, enz.) Begint al snel te schijnen.

9. Voortdurend "naar binnen gaan" door te bidden, te mediteren, te loggen. 10. Probeert je te vroeg en te vroeg te vergeven. Vergeving vereist compassie en niet goed te zijn met wat er is gebeurd en wat 'is' is niet bevorderlijk voor het authentiek vergeven van je ex of jezelf. Als je niet op een goede plek bent, forceer dan geen vergeving. Ik denk dat iedereen op elk moment het beste doet wat ze kunnen, ook al lijkt het er niet op. Als je je slecht voelt over jezelf omdat je je toevlucht hebt genomen tot een van de 10 bovenstaande gedragingen, wees dan medelevend met jezelf. Vergeet niet dat je het beste hebt gedaan.

Het goede nieuws is dat je je nu meer bewust bent van de aanpak die je mogelijk hebt gevolgd. Met dit bewustzijn kun je nu dingen anders doen om de teleurstelling, verdriet, woede of verdriet in je hart los te laten. Wat is jouw grote afhaalmaaltijd van dit artikel? Janet Ong Zimmerman is de oprichter van Love for Successful Women, en bedenker van de Woo Course: 9 Juicy Ways to Bring Out a Man's Desire to Woo You. Ze helpt succesvolle vrouwen liefde te vinden in hun leven door zich open te stellen voor de ware betekenis van liefde. Take the Does hij woo you? quiz en leer of hij je leuk vindt, dateert of gebruikt.

10 betere manieren om te herstellen van een breuk dan KFC Klik om te bekijken (10 afbeeldingen)

Michael Hollan Blogger

Love Later lezen