Skip to main content

10 Kerstoverlevingstips voor de nieuw gescheiden

Je kinderen missen en je alleen voelen met Kerstmis ? Probeer deze 10 tips om je op te vrolijken.

Ik kan Kerstmis niet bedenken zonder een visie van familie. Wat als je deze kerst alleen bent? Je hebt niet alleen je echtgenoot, maar je hebt ook geen kinderen? Het eerste dat ik je moet vertellen, is dat je niet alleen bent; 50% van de huwelijken wordt opgedeeld en er zijn vaak kinderen in die mix. Of u of uw ex moet zonder kinderen op kerstavond of kerstmis.

Wanneer u net gescheiden of gescheiden bent, kan dit een overweldigend verlies voelen. Het wegwerken van de ornamenten en decoraties kan een stortvloed aan herinneringen brengen. Het is gebruikelijk om jezelf af te vragen of de echtscheiding of scheiding noodzakelijk was. Had je het kunnen doormaken? Deze ambiguïteit wordt verhoogd wanneer je naar het winkelcentrum gaat en paren in hand ziet. Je begint je af te vragen of je iets anders had kunnen doen om het te laten werken. Als u zich de goede tijden herinnert, voelt u zich eerder depressief wanneer u net bent gescheiden. Als je medelijden met jezelf hebt, zal de situatie niet verdwijnen.

Er zijn dingen die je kunt doen om deze kerst minder hartverscheurend te maken en je een dieper gevoel van dankbaarheid te geven. Kinderen zijn barometers voor ouders, en als ze een ouder ongelukkig zien, zullen ze zich verdrietig voelen. Laat uw kinderen niet zonder uw leed aan uw eerste kerst lijden. Maak nu een plan en kerstavond zal een beetje minder pijnlijk zijn.

1. Denk out of the box. Je hoeft niet dezelfde tradities te hebben als toen je getrouwd was. Als je alleen bent, is het een kans om opnieuw te beginnen en te doen wat echt belangrijk voor je is.

2. Maak een plan om uw kinderen op een bepaald moment te bellen. Onderhandelen met uw ex over hoe laat het zou zijn om niet tussenbeide te komen in hun vakantieplannen (hoe meer u uw ex steunt om een ​​goede ouder te zijn, hoe groter de kans je kinderen moeten opgroeien om zelfverzekerde, goed aangepaste mensen te zijn). 3. Nodig familie of vrienden uit voor kerstavond.

Hoe meer u zich richt op het dienen van anderen, hoe dieper de betekenis is die Kerstmis voor u heeft. <4>. Als uw kinderen twee of drie dagen weg zijn en u het niet alleen in het huis kunt verdragen, plant dan een korte reis. 5. Sta jezelf toe om te doen wat je niet kon doen als de kinderen bij je waren.

Neem een ​​warm bad of blijf op en lees tot 3 uur 's morgens 6. Bekijk een film die je opheft.

7. Doe iets creatiefs. Misschien moet een kamer in huis worden geverfd. Je bent alleen en niemand zei dat je het huis niet op kerstavond kunt versieren of opknappen. Maak het uw eigen vakantie, en doe wat u van uw eenzaamheid afhoudt.

8. Vergeet niet dat echtscheiding de zelfachting van beide partners kapot maakt.

Dit is geen goed moment om Mr. Of Mrs. Right te zoeken. Veel wijzer om een ​​oude vriend te bellen en hen te vragen of ze een tijdje kunnen luisteren. 9. Schrijf uw verhaal.

Hoe meer mensen over hun gedachten en gevoelens kunnen schrijven, des te sneller zij er doorheen kunnen werken en begrip opdoen. Wie weet maak je misschien een bestseller. 10. Steek een kaars aan, doe zachte muziek aan en bid.
Je bent een spiritueel wezen met een menselijke ervaring en dit deel van het mens zijn is pijnlijk.

-Mary Jo Rapini