Skip to main content

De # 1 reden waarom sommige mensen niet van seks houden (en hoe het te repareren)

Duh.

Stress is vaak de vijand van seksueel genot, maar het beheer ervan is niet altijd gemakkelijk.

Vaak proberen mensen simpelweg de gevoelens buiten te sluiten in plaats van methoden te vinden om de spanning los te laten. Maar jezelf een kans geven om door je stress te fietsen, kan de sleutel zijn om daadwerkelijk verlichting te vinden, waardoor het een belangrijk onderdeel van je leven wordt.

Dus, als je merkt dat je wilt weten hoe je seksueel genot kunt verhogen als je vecht stress, overweeg het volgende:

1. Creëer activiteiten die u helpen de last te verlichten.

2. Kies verstandig je gevechten. Serieus, soms doet het er gewoon niet toe. Kies geen onnodig gevecht. Laat de zaken los en concentreer je op wat nu werkt.

GERELATEERD: 8 Regels die je MOET volgen wanneer je met je man vecht

3. Plan tijd voor jezelf.

Als je overwerkt en constant veel dingen jongleert, zul je het moeilijker hebben om te ontspannen. En seks en plezier hebben alles te maken met ontspannen.


4. Heb plezier in de natuur.


via GIPHY

Er gaat niets boven het doorbrengen van wat tijd buiten door en het laten stralen van de zonnestralen van je huid. Geloof me, je zult je meteen verjongd voelen. Ontspannen stelt je in staat om je open te stellen voor nieuwe ervaringen.

5. Praten mooi met jezelf.

Je bent de hele tijd bij jezelf, maar je bent niet altijd aardig voor jezelf. Stel je voor hoe het zou zijn als je jezelf zou troosten de volgende keer dat je een fout hebt gemaakt en tegen jezelf zegt: "Het is goed, er is niets mis met je." Oh, wat een verschil zou dat zijn.

GERELATEERD: 4 manieren om HELLA te voelen Verbazingwekkend over jezelf (omdat je bent!)

6. Repareer emotionele pijn en laat emotionele bagage los. Om te voelen hoe je je leven en je leven volledig kunt beheersen, verwerk je wat je tegenhoudt en begin je te leven zoals die zelfverzekerde persoon waar je van droomt.

Kijk hoe experts van TheTango bespreken hoe om je emotionele bagage te laten gaan wanneer je een nieuwe relatie begint.

7. Slaap wat.

We weten dat voldoende slaap voor alles cruciaal is. En als het op seks aankomt, wees alsjeblieft eerlijk tegen jezelf en oordeel wanneer je je het meest energiek voelt. Kies die tijd om plezier met of zonder je geliefde te hebben.


Seksueel genot heeft alles te maken met zeker zijn van jezelf, loslaten en je geen zorgen maken over je takenlijst. Het is een daad van zelfzorg en een die je vandaag kunt implementeren.


Laat de zorgen van het leven je niet naar beneden halen en begin met het loslaten van wat je weerhoudt van het ervaren van de geneugten van het leven. Omdat, zodra de spanning is vrijgegeven, je jezelf in een betere positie bevindt om wat spanning op te nemen die gunstigere resultaten oplevert.

GERELATEERD: 5 SCHOKBALEN Manieren Stress vernietigt je liefdesleven elke. Single. Day

Dr. Janet Brito is Licenciaals Clinical Psychologist, Licensed Clinical Social Worker, en AASECT Certified Sex Therapist bij het Centrum voor Seksuele en Reproductieve Gezondheid in Honolulu, HI. Ga vandaag nog naar hun website voor meer informatie over hun services of bel vandaag nog (808) 225-2780